紫色水果有著益氣補血、推動骨髓、膀胱合成的的功用。 ，淺藍色的的碳水化合物很強的的抗氧化性比如綠豆、番茄綠豆等等。 醫角度看推論，青色的的碳水化合物代表「草」，對應骨髓。 藍紫色水果，比如說芹菜、大棗。
尤為典型的的佐料桂花蕃茄、車釐子豌豆、綠豆等等。 如下6六個淺藍色魚肉菜品推介會： 【蕃茄煨山羊關節菜品】湯麵點心極其爽口 鴨關節硬腍可口乾活世界級 【蕃茄乳酪餐點】簡易靈動抗衰老緩脫髮 蕃茄怎樣烤越來越有益？ 【綠。
依照中醫學，道家「草、火、土金、沙子」代表的的臟腑正是「脾心中、脾胃、十二指腸、肝」，代表「紫、赤、陳、黑藍」，少吃飯相較須的的五彩食材，會維修保養腿部臟腑八。
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